Café faz bem?

Estava pensando hoje se tomar café faz bem mesmo, não só para despertar e tirar o sono. E nos seus por ques.
O café não é remédio, mas a comunidade médico-científica já considera a planta como funcional (previne doenças mantendo a saúde) ou mesmo nutracêutica (nutricional e farmacêutico). Isso porque o café não possui apenas cafeína, mas também potássio, zinco, ferro, magnésio e diversos outros minerais, embora em pequenas quantidades. O grão do café também possui aminoácidos, proteínas, lipídeos, além de açúcares e polissacarídeos. Mas, o principal segredo: possui uma enorme quantidade de polifenóis antioxidantes, chamados ácidos clorogênicos. Durante a torra do café, esses ácidos clorogênicos formam novos compostos bioativos: os quinídeos. É nessa etapa também que as proteínas, aminoácidos, lipídeos e açúcares formam os quase mil compostos voláteis responsáveis pelo aroma característico do café. É toda essa composição que faz do café uma bebida natural e saudável.

O café não causa vício, mas sim um hábito saudável, como o exercício

Uma das principais críticas das pessoas que não gostam ou que ainda possuem preconceito contra o café é de que a bebida causa dependência. Talvez seja pela água que o café possui. Pois caso uma pessoa seja colocada numa sala com alimentos, mas sem água por uns poucos dias, ela reclamará a falta da água. E apresentará sinais de dependência da água. Boca seca, sede intensa, apatia, prostração e fraqueza são sinais iniciais da falta de água. A seguir podem surgir delírios, alucinações e alterações do comportamento. A pessoa lentamente fica confusa e perde a consciência. A seguir entra em coma e morre.

A primeira coisa que cada ser humano faz ao nascer é se tornar dependente químico. Ao respirar pela primeira vez o recém nascido torna-se dependente do oxigênio para todas as atividades bioquímicas de seu organismo. A seguir torna-se dependente químico do mais nobre dos alimentos: o leite materno. Por isto podemos ser dependentes de coisas saudáveis, como água, leite, café e exercícios (hábitos saudáveis) ou dependentes químicos de substâncias que prejudicam a saúde (vício), como o tabaco, álcool e drogas ilegais.

hummmmm adoro cafe, Nao consigo começar o dia sem tomar um fresquinho. Mas eu me controlo pra nao tomar muito

nao posso tomar muito cafe, senao nao durmo, sono super sensivel

Alem do sono afeta muito quem tem gastrite ne? Meu medico me proibiu de tomar muito cafe, só um pouquinho depois do almoço

doce de cafe é bom, bala de cafe... cafe em tudo fica otimo

minha mae me dizia que muito cafe faz mal pro coração o.O

hum quem sabe fazer um cafe, é maravihoso

Engraçado que fazer café é simples, mas pra ficar gostoso mesmo tem que saber fazer.

Buuzz escreveu:

minha mae me dizia que muito cafe faz mal pro coração o.O

verdade, me disseram mesmo que tomar mais do que 3 xicaras de cafe por dia, pode vir a ter problemas cardiacos

genteee que horror. Já penso, passa o dia todo bebendo café, chega de niote tem um enfarto? Xo pra lá. Alias, tem gente que é BEM viciada em café ne

uahuaha como vcs sao drasticas. Café afz beem, tem até daquele livro lá do Drauzio Varella

pois é, passa até naquele programa do fantastico acho, um tedio, mas eu adoro café

dá ate pra ver o futuro na borra né?